A Apnéia do Sono ou SAHOS (Síndrome da Apnéia/ Hipopnéia do Sono) é caracterizada pela ocorrência de episódios recorrentes de obstrução parcial ou total das vias aéreas durante o sono. A conseqüência destas obstruções é a redução (hipopnéia) ou [...]

Quando inspiramos o ar enquanto dormimos, se há um estreitamento das vias aéreas, ocorre uma vibração das estruturas que fazem parte destas vias, vibração esta que gera o ruído conhecido popularmente como ronco. Uma das principais causas do ronco [...]

A insônia é um distúrbio do sono comum definido pela noite e sintomas diurnos. Sintomas noturnos incluem dificuldades persistentes de queda e / ou manter o sono e / ou sono não restaurador. Sintomas diurnos de insônia podem incluir sensação de [...]

A narcolepsia é uma doença caracterizada por ataques irresistíveis de sono, episódios temporários de fraqueza muscular (fenômeno conhecido como cataplexia), paralisia do sono e alucinações hipnagógicas (alucinações que ocorrem durante o adormecer ou durante o despertar). Os ataques de [...]

É uma sensação de desconforto nas pernas, não dolorosa, acompanhada de uma irresistível vontade de mexê-las. Os pacientes usam vários termos para tentar descrever o que sentem: “agonia nas pernas”, “coceira nos ossos”, “alfinetadas”, “insetos caminhando pelas pernas”, “pernas [...]

Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sofrendo de bruxismo - um ranger ou um forte apertar dos dentes. O bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos [...]

Para aliviar o stress usufrua-a pelo menos 01 vez por semana de um dia especialmente dedicado a você, um dia para relaxar, ficar sozinho, e deixar os problemas um pouco de lado (pelo menos tente), caminhadas em parques e [...]